2ème Voyage : de l’Égo au Cœur
Vers un Cœur libre
Nous avons tous bâti un égo : une structure protectrice, une façon d’exister dans le monde. Mais parfois, cette armure devient une prison.
Ce voyage vous propose de quitter le contrôle, les automatismes et les peurs pour retrouver la simplicité du cœur.
Le voyage de l’Égo au Cœur vise à mieux comprendre le fonctionnement de votre égo, vos croyances, vos comportements réflexes — et à les transformer.
C’est un voyage vers plus d’authenticité, de chaleur et de joie. Vous y apprendrez à :
• Observer vos mécanismes de défense et leurs origines émotionnelles
• Reconnaître vos croyances limitantes et vos réactions affectives (dépendance, colère, peur, retrait)
• Réconcilier votre adulte protecteur avec votre enfant intérieur
• Réactiver la spontanéité, la tendresse et le jeu dans votre vie émotionnelle.
Ce voyage est une reconquête du vivant en soi : un passage du mental au cœur.
Voyage vers le Moi présent
- Un voyage d'authenticité et de sincérité envers soi. Vous transformez vos réactions automatiques en réponses conscientes.
- Vous vous libérez des schémas affectifs répétitifs.
- Vous ressentez plus de fluidité, d’humour et de présence.
- Vous découvrez que votre cœur sait mieux que votre mental ce dont vous avez besoin.
Ce que vous allez explorer...
- Nos origines émotionnelles et nos attachements parentaux ;
- Les adaptations que nous avons créées pour plaire, être aimés ou éviter la douleur ;
- Les attachements traumatiques, ces liens paradoxaux mêlant amour et peur.
- Les traumatismes de l’enfance, visibles ou invisibles, vécus dans le cadre familial ou en dehors ;
Chaque accompagnement propose...
- Des séances individuelles en présentiel à Guyancourt (78) ou en télé-consultation
- Des exercices introspectifs et symboliques : écriture thérapeutique, visualisations guidées, dialogues
- La durée choisie des séances sera adaptée à la fréquence possible du voyageur
- 45 mn chaque semaine ou 1h15 tous les 15 jours
- Le but de ce voyage est de mieux comprendre le fonctionnement actuel de son égo et de déjouer des croyances ou des comportements néfastes
- Un voyage au cœur de soi, pour répondre maintenant à l’enfant intérieur retrouvé par le 1er voyage et voir ce qui lui manque et apprendre à mieux l’aimer.
- Cette reconquête de l’enfant intérieur parfois oublié peut permettre à l’adulte non seulement de changer ses comportements réactionnel affectifs (dépendance affective, retrait, colère, isolement, peurs) mais aussi de développer à l’aide de son enfant intérieur de la chaleur, de la spontanéité, du lâcher-prise, l’envie de s’amuser et de jouer…
- Enfin, vous ouvrez votre cœur à plus de paix, de tendresse et de confiance.
- Transformé vos réactions automatiques en réponses conscientes
- Libéré vos schémas affectifs répétitifs
- Plus de fluidité, d’aisance, d’humour et de présence
- Découvert que votre cœur sait mieux que votre mental ce dont vous avez besoin
- Développé la spontanéité et la chaleur du soi authentique