Pour cadres, managers et dirigeants
Tirez-vous pleinement profit de votre formation ?
Quels sont les enjeux de votre formation pour votre avenir professionnel ? Est-ce que vous mettez en place la bonne posture pour en tirer pleinement parti ? Faites le point sur votre état d’esprit et votre posture professionnelle grâce à un questionnaire gratuit, conçu pour vous aider à faire de votre formation une étape de transformation réussie.
Maximiser ma formation
30 questions pour transformer une formation en véritable tremplin professionnel
Je suis Frédéric Laura, psychologue et coach exécutif, spécialisé dans l'évolution professionnelle, le leadership et le management.
J'ai conçu cet outil pour les cadres, managers, dirigeants et professionnels en formation qui souhaitent prendre pleinement conscience de toutes les possibilités qu'une formation peut leur offrir.
Une formation peut bien sûr permettre d'acquérir des connaissances et des compétences. Mais elle peut également devenir un véritable espace de développement personnel, relationnel et professionnel : prendre davantage la parole, développer son réseau, rencontrer des professionnels, apprendre des intervenants, découvrir l'écosystème de son école et faire émerger de nouvelles opportunités.
L'objectif de ce questionnaire est donc de vous aider à passer de « je suis une formation » à « je fais quelque chose de cette formation ».
Prenez quelques minutes pour répondre spontanément. Il n'y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » réponse.
Votre carte de valorisation de la formation
Vos réponses permettent de faire apparaître les différentes manières dont vous utilisez actuellement votre formation comme espace de développement.
Une formation peut produire beaucoup plus de valeur que les seules connaissances transmises. Elle peut devenir un lieu pour évoluer personnellement, développer son influence, enrichir son réseau et créer de nouvelles opportunités professionnelles.
Et maintenant ?
Votre résultat peut vous aider à identifier les dimensions de votre formation que vous pourriez davantage investir.
- Une personne que je pourrais aller rencontrer.
- Un intervenant avec lequel je pourrais échanger davantage.
- Une compétence relationnelle que je pourrais travailler.
- Un sujet que je pourrais approfondir.
- Une ressource de mon école que je pourrais explorer.
- Une idée ou un projet que je pourrais expérimenter dans mon activité.
- Une opportunité professionnelle que je pourrais commencer à construire.
Elle dépend aussi de ce que l'on va chercher, de ce que l'on construit avec les autres et de ce que l'on décide d'en faire.
Vous avez identifié des difficultés ou un point de blocage ?
Vous pouvez par exemple vous rendre compte que :
- vous avez du mal à prendre la parole devant les autres ;
vous n'osez pas aller vers les intervenants ;
- vous restez en retrait dans les travaux collectifs ;
- Il vous est difficile de développer votre réseau ;
- vous manquez de confiance dans certaines situations ;
- vous ne savez pas comment valoriser votre parcours ;
- vous projetez difficilement comment transformer les enseignements en actions concrètes ;
- vous ne voyez pas encore comment cette formation peut s'inscrire dans votre évolution professionnelle.
Prendre conscience d'un blocage constitue déjà une première étape.
Mais il n'est pas toujours facile de savoir seul comment le dépasser.
Un accompagnement ponctuel pour maximiser votre formation
1h30 avec un psychologue et coach exécutif
Si vous souhaitez aller plus loin, je propose un accompagnement ponctuel personnalisé de 1h30, construit à partir de votre situation et des points que vous aurez identifiés grâce au questionnaire.
Il ne s'agit pas nécessairement d'engager un accompagnement long.
L'objectif est de prendre un temps ciblé pour comprendre ce qui vous freine et développer vos ressources pour prendre confiance tout en développant vos habiletés sociales.
Une session de 1h30 pour transformer vos postures et ressources
Les 5 principaux axes de l'accompagnement
1. Identifier ce qui vous bloque
2. Développer votre posture
3. Développer votre réseau
4. Transformer la formation en opportunités
5. Construire votre plan d'action personnel
Step 1
Répondez au questionnaire
Prenez quelques minutes pour décrire votre vécu pendant la formation, en répondant spontanément et sans chercher la « bonne » réponse.
Step 2
Repérez vos tendances
Parcourez vos réponses pour identifier ce qui soutient votre apprentissage et ce qui freine votre engagement.
Step 3
Mettez les résultats en perspective
Reliez vos observations à votre rôle, à vos objectifs et à votre contexte professionnel. Ce questionnaire donne des pistes de réflexion, pas un diagnostic psychologique.
Step 4
Choisissez la suite à donner
Notez un ou deux points à approfondir. Si un blocage persiste, un échange individuel peut vous aider à envisager des actions adaptées.
Un temps pour faire le point, en toute confidentialité
Réservez un accompagnement individuel de 1 h 30 pour explorer les blocages repérés pendant votre formation executive. Cet échange confidentiel permet de prendre du recul sur votre posture et de définir des pistes concrètes, adaptées à votre situation professionnelle.
Choisir un accompagnement adapté
Séance individuelle · 240 €
1 h 30 pour clarifier un point de blocage- Entretien de 1 h 30
- Analyse de votre situation professionnelle
- Exploration des freins repérés
- Pistes d’action adaptées
- Éclairage sur votre posture en formation
- Identification des blocages et points à approfondir
- Pistes adaptées à votre parcours
Tarif anciens élèves
Séance de 1 h 30, sur justificatif de diplôme grande école HEC/Mines/Dauphine- Entretien de 1 h 30
- Analyse de votre situation professionnelle
- Exploration des freins repérés
- Pistes d’action adaptées
- Éclairage sur votre posture en formation
- Identification des blocages et points à approfondir
- Pistes adaptées à votre parcours
- Si visio : règlement la veille de chaque séance par virement bancaire
Un avantage pour les diplômés de grandes écoles
Un tarif adapté pour faire le point sur votre formation
Vous êtes ancien élève de HEC, Ecoles des Mines, Dauphine et suivez une formation executive ? Un tarif préférentiel sera proposé pour la séance individuelle d’1h30. Il s’adresse aux diplômés des établissements concernés, sur présentation d’un justificatif, selon les disponibilités. Contactez-moi pour connaître le tarif applicable.
Un accompagnement humain, ancré dans votre réalité professionnelle
Psychologue et coach exécutif à Guyancourt (78) et en visio, j’accompagne les cadres, managers et dirigeants qui souhaitent prendre du recul sur leur manière d’être, de décider et d’exercer leurs responsabilités. Ma formation en psychologie et ma pratique du coaching nourrissent une approche attentive à la personne autant qu’aux exigences de son environnement professionnel. En session, nous partons de situations concrètes : une difficulté à trouver sa place dans un groupe, un doute face à une évolution de carrière ou un blocage qui limite les bénéfices d’une formation ou d'une promotion. Je privilégie l’écoute, des questions précises et un échange sans jugement, pour vous aider à clarifier ce qui se joue et à identifier vos propres leviers d’action, à votre rythme.
