Découvrez la "Thérapie Questionnelle"
Explorez Votre Monde Intérieur
J'ai développé une approche thérapeutique et une méthode basées sur le questionnement. Par des questions adaptées, en tant que thérapeute, nous passerons de :
« Je vous aide à comprendre. » à
« Je vous aide à développer votre capacité à comprendre. »
Vous "découvrirez" vos propres réponses grâce à des questions ciblées et révélatrices. Mes questions diffusant déjà elles-mêmes un éclairage et une guidance pour faciliter votre réflexion et mieux vous comprendre.
À Propos de la Thérapie Questionnelle
La "Thérapie questionnelle" repose sur l'idée que des questions bien formulées peuvent ouvrir des espaces de réflexion et favoriser la prise de conscience.
Inspirée notamment du questionnement socratique, du counseling, de l'entretien motivationnel et des techniques d'entretien d'explicitation de Pierre Vermersch, elle utilise les questions pour explorer le vécu, préciser les expériences, mettre au jour les croyances, les besoins, les émotions et les mécanismes parfois restés implicites.
Elle vise à explorer le vécu et à mettre en lumière les croyances et émotions. J'accompagne le patient dans la recherche de ses propres réponses, rendant ainsi la psychologie plus accessible et participative.
Cette approche utilise des questionnaires d'évaluation pour explorer des thématiques variées telles que l'estime de soi et l'amour de soi, l'attachement affectif, la dépendance affective, le couple, la parentalité, le deuil, les souffrances au travail. Chaque parcours de 20 à 50 questions invite à redécouvrir des aspects de soi-même, favorisant le dialogue et l'alliance thérapeutique.
La question devient un outil d'exploration, d'élaboration et d'autonomie.
Les Avantages de la Thérapie Questionnelle
Découvrez comment cette méthode peut transformer votre compréhension personnelle.
Exploration Personnelle
La Thérapie questionnelle vous guide dans une exploration profonde de vos pensées et émotions, vous aidant à mieux vous comprendre.
Prise de Conscience
Grâce à des questions ciblées, cette approche favorise l'émergence de nouvelles perspectives et la prise de conscience de vos mécanismes internes.
Autonomie et Réflexion
En vous aidant à formuler vos propres réponses, la Thérapie questionnelle encourage l'autonomie et la réflexion personnelle et vous valorise.
Fonctionnement de la Thérapie Questionnelle
Etape 1
La Thérapie questionnelle débute par une séance d'introduction où le thérapeute et le patient définissent ensemble les objectifs.
Etape 2
Le thérapeute pose des questions ciblées pour aider le client à explorer ses pensées et émotions.
Etape 3
Chaque séance se termine par une réflexion sur les découvertes faites, permettant au client de progresser vers l'autonomie.
Témoignages de Patient(e)s
"Grâce à la Thérapie questionnelle, j'ai découvert des aspects de moi-même que je ne soupçonnais pas. Cela a transformé ma manière de voir les choses."
Esther F.
"Les questions posées par le thérapeute m'ont aidé à clarifier mes pensées et à comprendre l'origine et les besoins de mes émotions."
Cornelly M.
Nos Services
Consultations Individuelles
Des séances personnalisées pour explorer vos défis personnels et trouver vos propres réponses.
Questionnaires d'Auto-évaluation ou accompagné avec le thérapeute
Des outils pour mieux comprendre vos émotions et comportements à travers des questions ciblées.
Ateliers en visio
Sessions interactives à distance pour explorer une thématique : estime de soi, attachement affectif, parentalité, couple, travail, deuil.
Téléconsultations
Accédez à mes consultations depuis le confort de votre domicile, pour un accompagnement flexible et adapté.
Prenez Rendez-vous pour Votre Bien-être
Découvrez comment la Thérapie questionnelle peut transformer votre compréhension de vous-même. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour explorer vos pensées et émotions avec Frédéric LAURA, psychologue. Chaque question est une opportunité de croissance personnelle.
